Liczba lekcji: 9
Czas trwania: 20-25 h

Komunikacja bez przemocy NVC - dialog pełen szacunku

Na kursie poznasz model komunikacji stworzony przez Marshalla B. Rosenberga. Nonviolent Communication (NVC) to oddalenie od jakichkolwiek form agresji, dominacji i przemocy, zarówno słownej, emocjonalnej, jak i fizycznej. Dzięki kursowi opanujesz metody rozwiązywania konfliktów w sposób empatyczny i oparty o wzajemny szacunek. Model NVC możesz wykorzystać w relacjach biznesowych, rodzinnych, partnerskich i towarzyskich.

Autor: Wojciech Baran

Cena

599 zł

Najniższa cena w okresie 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 599 zł

Czego się nauczysz

Skupiać się na faktach, odsiewać ich od ocen i uwzględniać różne punkty widzenia

Rozpoznawać i akceptować wszystkie rodzaje emocji oraz przestać dzielić je na dobre i złe

Określać potrzeby, które leżą u podstaw emocji

Wyrażać prośby w miejsce żądań, szantażu czy wywoływania poczucia winy

Informacje ogólne

Komunikacja empatyczna

Komunikacja bez przemocy skupia się przede wszystkim na empatii. Kurs pozwoli Ci określić jej właściwe granice. W ramach kursu poznasz “język żyrafy i szakala” - kluczowych zagadnień w NVC. Zrozumiesz dlaczego tak ważne jest odejście od przekonania, że system nagród i kar zapewnia porządek, a odmienność zasługuje na wrogość. Będziesz ćwiczyć komunikowanie swoich emocji, także tych ukrytych, oraz rozpoznawanie potrzeb, jakie za nimi stoją. Na kursie wyjaśniamy czym jest szacunek dla wolności wyboru, zarówno Twojego, jak i u innych osób. Z jednej strony będziesz uczyć się jak jasno formułować swoje prośby względem innych i jak radzić sobie z odmową ich wykonania. Z drugiej - dasz sobie prawo do odmowy, gdy cudza prośba nie stoi w zgodzie z Twoimi potrzebami. Kurs pozwoli Ci zrozumieć dlaczego w NVC tak ważne jest, aby uznawać własną sprawczość i brać pełną odpowiedzialność za swoje emocje, zachowanie i decyzje.

Komunikacja bez przemocy a radzenie sobie z krytyką i gniewem

W ramach kursu poznasz sztukę mądrego chwalenia i krytykowania. Zrozumiesz co kryje się za ostrą krytyką czy osądami. Dowiesz się na czym polega wyrażanie gniewu bez przemocy, bo w duchu NVC każda emocja jest ważna i gniew jest jak najbardziej akceptowalny. To ważna emocja, która nie musi jednak zamieniać się w agresję. Rozwiniesz umiejętności empatycznej mediacji oraz rozwiązywania konfliktów w oparciu o otwartość i szacunek.

Program kursu

9 lekcji Łączna długość: 20-25 godz.

Moduł I: Żyrafa i szakal. O języku serca

Moduł II: Spostrzeżenia. Odsiać fakty od ocen

Moduł III: Co czujesz? Mówienie o emocjach

Moduł IV: Czego Ci trzeba? Rozpoznawanie potrzeb 

Moduł V: Oczekiwania. Prośba, nie żądanie

Moduł VI: Empatia dla siebie i innych

Moduł VII: Pochlebcy i krytycy

Moduł VIII: Wyrażanie gniewu bez przemocy i problem władzy

Moduł IX: Mediacja i rozwiązywanie konfliktów

Newsletter
Zapisz się do naszego Newslettera i odbierz zniżkę 250 zł na pierwszy kurs.
* wszystkie pola wymagane

Certyfikacja

Certyfikat i warunki ukończenia kursu

Po ukończeniu 70% wybranego kursu otrzymasz certyfikat New Heroes z Twoim imieniem i nazwiskiem, który będziesz mógł pobrać i umieścić np. w swoim CV lub na profilu LinkedIn.

O autorze kursu

Wojciech Baran
Pracuje jako trener biznesu, instructional designer i e-learning developer. Prowadzi i projektuje szkolenia z zakresu dobrostanu - odporność na stres, wypalenie zawodowe, mindfulness oraz z zakresu komunikacji - trening asertywności, udzielanie informacji zwrotnej, design i visual thinking.
ROCZNY DOSTĘP DO KURSU
Komunikacja bez przemocy NVC - dialog pełen szacunku
Liczba lekcji: 9
Czas trwania: 20-25 h
Dostęp do nauki online

Powiązane kursy

Wyselekcjonowane oferty kursów. Zobacz, kup i zacznij naukę już dziś.
NOWOŚĆ
5h 45min
Kursy języka angielskiego zawansowany
Tomasz Kowalski
Poziom: Podstawowy
5,0
(268)
NOWOŚĆ
5h 45min
Kursy języka angielskiego zawansowany
Tomasz Kowalski
Poziom: Podstawowy
5,0
(268)
NOWOŚĆ
5h 45min
Kursy języka angielskiego zawansowany
Tomasz Kowalski
Poziom: Podstawowy
5,0
(268)
NOWOŚĆ
5h 45min
Kursy języka angielskiego zawansowany
Tomasz Kowalski
Poziom: Podstawowy
5,0
(268)
NOWOŚĆ
5h 45min
Kursy języka angielskiego zawansowany
Tomasz Kowalski
Poziom: Podstawowy
5,0
(268)
NOWOŚĆ
5h 45min
Kursy języka angielskiego zawansowany
Tomasz Kowalski
Poziom: Podstawowy
5,0
(268)
NOWOŚĆ
5h 45min
Kursy języka angielskiego zawansowany
Tomasz Kowalski
Poziom: Podstawowy
5,0
(268)
NOWOŚĆ
5h 45min
Kursy języka angielskiego zawansowany
Tomasz Kowalski
Poziom: Podstawowy
5,0
(268)
NOWOŚĆ
5h 45min
Kursy języka angielskiego zawansowany
Tomasz Kowalski
Poziom: Podstawowy
5,0
(268)
NOWOŚĆ
5h 45min
Kursy języka angielskiego zawansowany
Tomasz Kowalski
Poziom: Podstawowy
5,0
(268)
NOWOŚĆ
5h 45min
Kursy języka angielskiego zawansowany
Tomasz Kowalski
Poziom: Podstawowy
5,0
(268)

Masz pytania? Potrzebujesz wsparcia?

Skontaktuj się z nami przez formularz, czat online lub telefonicznie – jesteśmy tu dla Ciebie!