Home
Rozwój osobisty

Katalog kursów - Rozwój osobisty

Work Life Balance

To szkolenie dla każdego, kto czuje, że jego życie jest przeciążone pracą zawodową. Podczas szkolenia poznasz techniki radzenia sobie ze stresem oraz nauczysz się jak stawiać zdrowe granice - w życiu zawodowym oraz osobistym.

Ilość lekcji: 6 Czas trwania: 20-25 h

399 zł

NOWOŚĆ

Diversity & Inclusion - różnorodność w organizacji

Szkolenie przeznaczone jest dla wszystkich, którzy chcą pogłębić swoją wiedzę na temat różnorodności w środowisku zawodowym oraz wypracować efektywne sposoby zarządzania nią.

Ilość lekcji: 6 Czas trwania: 20-25 h

449 zł

NOWOŚĆ

Komunikacja bez przemocy NVC - dialog pełen szacunku

Na kursie poznasz model komunikacji stworzony przez Marshalla B. Rosenberga. Nonviolent Communication (NVC) to oddalenie od jakichkolwiek form agresji, dominacji i przemocy, zarówno słownej, emocjonalnej, jak i fizycznej. Dzięki kursowi opanujesz metody rozwiązywania konfliktów w sposób empatyczny i oparty o wzajemny szacunek. Model NVC możesz wykorzystać w relacjach biznesowych, rodzinnych, partnerskich i towarzyskich.

Ilość lekcji: 9 Czas trwania: 20-25 h

449 zł

NOWOŚĆ

Cyfrowy dobrostan - o zdrowych nawykach cyfrowych

Na kursie nauczysz się korzystać z technologii cyfrowych w sposób, który sprzyja zdrowiu psychicznemu i fizycznemu. Otrzymasz narzędzia i porady niezbędne dla zachowania równowagi pomiędzy światami online a offline.

Ilość lekcji: 9 Czas trwania: 20-25 h

449 zł

NOWOŚĆ

Przebranżowienie - nowe ścieżki zawodowe

Jeśli szukasz odpowiedzi na pytania jakie umiejętności są pożądane na rynku pracy oraz jakie ścieżki zawodowe są najbardziej perspektywiczne w erze cyfrowej, to szkolenie jest dla Ciebie.

Ilość lekcji: 7 Czas trwania: 20-25 h

449 zł

Kursy online

NOWOŚĆ

Design Thinking - analizuj problemy, projektuj rozwiązania

Design thinking to najbardziej znana metoda grupowej pracy nad rozwiązywaniem problemów i poszukiwaniem rozwiązań. Bez względu na to czy uważasz się za osobę kreatywną, czy też nie, z tym kursem dasz sobie szansę na odkrycie swojej twórczej iskierki. Możesz zmienić swój produkt, firmę albo po prostu kawałeczek osobistego życia.

Ilość lekcji: 8 Czas trwania: 20-25 h

449 zł

NOWOŚĆ

Sztuka Skutecznej Komunikacji

Zapewne zauważyłeś, że główne problemy w zespołach oraz relacjach pojawiają się w sferze komunikacji? Wybierz nasz kurs i dowiedz się jak lepiej komunikować się w życiu osobistym oraz zawodowym.

Ilość lekcji: 8 Czas trwania: 20-25 h

399 zł

NOWOŚĆ

Samopomoc psychiczna – budowanie siebie

Ten kurs pomoże Ci pokonać prokrastynację, zbudować pewność siebie i nauczyć się zarządzać swoimi emocjami. “Samopomoc psychiczna - budowanie siebie” podpowie Ci jakich technik używać do radzenia sobie ze stresem w życiu zawodowym oraz osobistym. Zacznij żyć pełnią życia.

Ilość lekcji: 6 Czas trwania: 20-25 h

449 zł

NOWOŚĆ

Trening asertywności

Szkolenie “Trening asertywności” zapewnia praktyczne narzędzia i strategie, które pomagają w profesjonalnym i asertywnym komunikowaniu trudnych decyzji we wszystkich obszarach życia.

Ilość lekcji: 7 Czas trwania: 20-25 h

399 zł

NOWOŚĆ

Work Life Balance

Ilość lekcji: 6 Czas trwania: 20-25 h

399 zł

NOWOŚĆ

Siła wewnętrzna - odkrywanie tajników motywacji

W dzisiejszych czasach, kiedy zmiany są jedyną stałą, a wyzwania codziennie testują naszą determinację i elastyczność, zrozumienie i rozwijanie własnej motywacji staje się kluczowe. Oto szkolenie, które pozwoli Ci odkryć Twoją wewnętrzną siłę.

Ilość lekcji: 6 Czas trwania: 20-25 h

399 zł

NOWOŚĆ

Diversity & Inclusion - różnorodność w organizacji

Szkolenie przeznaczone jest dla wszystkich, którzy chcą pogłębić swoją wiedzę na temat różnorodności w środowisku zawodowym oraz wypracować efektywne sposoby zarządzania nią.

Ilość lekcji: 6 Czas trwania: 20-25 h

449 zł

NOWOŚĆ

Zarządzanie zmianą w organizacji

Ten kurs da Ci solidne podstawy i praktyczne narzędzia - zostaniesz wyposażony w wiedzę i umiejętności, które pozwolą Ci pewnie i kompetentnie zarządzać zmianami w Twojej organizacji lub zespole.

Ilość lekcji: 8 Czas trwania: 20-25 h

499 zł

NOWOŚĆ

Time management - zarządzanie sobą w czasie

Czas to zasób, którym da się świadomie i efektywnie zarządzać. W ramach kursu będziesz ćwiczyć skuteczne wyznaczanie priorytetów i celów oraz wzmacniać swoją motywację i koncentrację na zadaniach. Przekonasz się, które obszary zarządzania czasem masz już dobrze opanowane, a gdzie możesz jeszcze bardziej się rozwinąć.

Ilość lekcji: 6 Czas trwania: 20-25 h

399 zł

NOWOŚĆ

Coaching skills - wprowadzenie do coachingu

Dzięki temu wprowadzającemu kursowi zrozumiesz specyfikę coachingu. Dowiesz się jakie są różnice i podobieństwa między coachingiem a mentoringiem. Poznasz cechy dobrego coacha poparte kodeksem etycznym coacha profesjonalnego.

Ilość lekcji: 8 Czas trwania: 20-25 h

449 zł

NOWOŚĆ

Nawyki sukcesu - droga ku efektywności

W ramach kursu zrobisz pierwszy krok ku świadomemu projektowaniu swoich codziennych zachowań. Zrozumiesz jak działa nawyk oraz kiedy i w jaki sposób można go zmienić. Pozwoli Ci to na dokonywanie bardziej świadomych wyborów, a w konsekwencji - na zwiększenie jakości własnego życia.

Ilość lekcji: 6 Czas trwania: 20-25 h

449 zł

NOWOŚĆ

Cyfrowy dobrostan - o zdrowych nawykach cyfrowych

Ilość lekcji: 9 Czas trwania: 20-25 h

449 zł

NOWOŚĆ

Myślenie Wizualne - kurs pobudzający kreatywność

Ten kurs jest stworzony z myślą o wszystkich, którzy pragną wyrażać siebie za pomocą wizualnych środków wyrazu, rozwijać swoją kreatywność oraz doskonalić swoje umiejętności komunikacyjne poprzez sztukę wizualną.

Ilość lekcji: 6 Czas trwania: 20-25 h

449 zł

NOWOŚĆ

Manipulacja - jak się przed nią bronić

Na kursie nauczysz się skutecznie bronić przed manipulacją, nawet tą sprytnie ukrytą w pozytywnych komunikatach. Zobaczysz jak rozpoznać osobowość narcystyczną, osobę, która Tobą manipuluje również z poziomu ofiary. Zobaczysz jak działają techniki manipulacji i jak się przed nimi obronić.

Ilość lekcji: 8 Czas trwania: 20-25 h

449 zł

NOWOŚĆ

Jak występować publicznie. Trening skutecznych prezentacji i przemówień

Opanowanie sztuki publicznego przemawiania to coś więcej niż tylko nauka mówienia głośno i wyraźnie. To nauka budowania relacji, wpływania na innych i dzielenia się wartościowymi treściami. To również sposób na przełamanie barier i ograniczeń, które często sami sobie stawiamy. Na tym kursie zajmiemy się wszystkimi aspektami publicznego występowania.

Ilość lekcji: 8 Czas trwania: 20-25 h

399 zł

NOWOŚĆ

Przebranżowienie - nowe ścieżki zawodowe

Jeśli szukasz odpowiedzi na pytania jakie umiejętności są pożądane na rynku pracy oraz jakie ścieżki zawodowe są najbardziej perspektywiczne w erze cyfrowej, to szkolenie jest dla Ciebie.

Ilość lekcji: 7 Czas trwania: 20-25 h

449 zł

NOWOŚĆ

Wypalenie zawodowe i jak go uniknąć

Praca to przestrzeń wydatkowania naszej życiowej energii. Z różnych przyczyn, które omówimy w tym kursie, dla pewnych osób dawanie siebie w pracy może się skończyć całkowitym wyczerpaniem albo bolesnym rozczarowaniem. W szkoleniu omówimy te problemy i zaproponujemy dla nich rozwiązania.

Ilość lekcji: 8 Czas trwania: 20-25 h

449 zł

NOWOŚĆ

Feedback - jak udzielać informacji zwrotnej w zespole

Feedback w zespole jest kluczowy dla ciągłego doskonalenia pracy, budowania relacji i zaufania między członkami zespołu oraz motywowania do osiągania celów. Kurs przygotuje Cię do pracy z informacją zwrotną w taki sposób, aby wspierał rozwój w zespole i promował w nim otwartą komunikację.

Ilość lekcji: 9 Czas trwania: 20-25 h

449 zł

NOWOŚĆ

Komunikacja bez przemocy NVC - dialog pełen szacunku

Ilość lekcji: 9 Czas trwania: 20-25 h

449 zł

NOWOŚĆ

Zarządzanie stresem metodą MBSR

Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) to metoda redukcji stresu w oparciu o uważność. Kurs jest treningiem uważności - bycia tu i teraz. Na kursie będziesz rozwijać swoją zdolność do akceptacji i życia w zgodzie z samym sobą. Nabyte umiejętności pozwolą Ci poradzić sobie z chronicznym stresem oraz innymi trudnymi dla ciała i umysłu reakcjami.

Ilość lekcji: 9 Czas trwania: 20-25 h

499 zł

NOWOŚĆ

Well-being, czyli droga do dobrostanu

Kurs będzie Cię wspierać w znalezieniu własnej drogi do dobrostanu. Zwróci Twoją uwagę na te obszary życia, których rozwój wpływa na dobre samopoczucie, szczęśliwe relacje z ludźmi, satysfakcję z pracy zawodowej, a także ogólne poczucie spełnienia.

Ilość lekcji: 8 Czas trwania: 20-25 h

399 zł

NOWOŚĆ

Budowanie odporności na stres - skuteczne metody

Stres jest naturalną reakcją organizmu. Kurs zgłębia jego naturę i wspiera monitorowanie tego, jak wpływa na działanie całego ciała. Wyjaśnia jak zachować czujność, gdy staje się zjawiskiem przewlekłym. Wyposaża w narzędzia i wskazówki, których celem jest podniesienie odporności na stres.

Ilość lekcji: 8 Czas trwania: 20-25 h

399 zł

Kursy online z rozwoju osobistego - zainwestuj w siebie z New Heroes Academy

Szkolenia online z rozwoju osobistego to Twoja droga do lepszego życia i kariery. Na platformie New Heroes Academy znajdziesz kursy online, które pomogą Ci rozwinąć kluczowe umiejętności miękkie - od zarządzania stresem przez work-life balance po budowanie asertywności. Przygotowaliśmy kompleksowe szkolenia z time managementu, technik antystresowych metodą MBSR oraz skutecznej komunikacji. Naucz się bronić przed manipulacją, poznaj tajniki wystąpień publicznych i odkryj, jak uniknąć wypalenia zawodowego. Dzięki elastycznej formie nauki online możesz rozwijać się we własnym tempie, gdziekolwiek jesteś. Zainwestuj w siebie i zostań bohaterem swojej drogi rozwoju z New Heroes Academy!

Masz pytania? Potrzebujesz wsparcia?

Skontaktuj się z nami przez formularz, czat online lub telefonicznie – jesteśmy tu dla Ciebie!

Napisz do nas Zadzwoń